
هاواي جنة الله في الدنيا
**********
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ
1 عدم تناول وجبة الإفطار
حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض
معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا
المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2 الإفراط في تناول الأكل
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
3 التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4 كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5 تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6 الأرق
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت
خلايا الدماغ.
7 تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز
الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
8 القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها
تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9 قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10 ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
اخترنا لك:
- أرخص سيارة في العالم + أبوات نسائية روعة + لماذا يخاف الأطفال من الظلام
- صور : ساحر يعمل العقد في 50 مصحفاً ويمتهنها بالنجاسات + ساعة وجوال بوقت واحد + ساعات جميلة + صور متحركة روعة
- صور : ورم غريب في وجه خوسيه + طريقة غريبة لصيد الثعابين في أفريقيا ..!!
- فيديو : استعراض طيور + وين أهل القنص + أنا وابي .!
- تقرير مصّور : شيفروليه فولت سيارة لا تذهب لمحطة البنزين أبداً
- فيديو : ولا مخش تقول قطو + تحطم الحارس مسكين + فالها الكلب + دركتر سواق + ليونة مو طبيعية
- موقع يظهر لك جميع كاميرات المراقبة لنظام المرور بالمملكة وجميع الدول
- صور جميلة ونادرة لمكة والحرم + قبل بيع جوالك إتبع هذه التعليمات
- أشياء تسقط منك ولكن لا تسمع صوتها
- تقرير مصّور : عاش اليهود بضع سنوات في محرقة فعيّشوا الفلسطينيين 60 عاماً فيها + أعظم سرقة في التاريخ .!!
مواضيع أخرى أرسلت بواسطة a1a2s:
- جلسات أرضية جميلة + مكتب مصنوع من الكتب المعاد تدويرها
- آلاف البريطانيات يعتنقن الإسلام
- ربع غرقان بالسيل + عرفت كيف يدخلونها + هدف تسلل
- هل تعرف من صمم وأشرف على توسعة الحرمين الشريفين
- من طرائف الشيخ المطلق في إيجاباته على المستفتين
- صور : منتجع كيرلا في الهند
- صور : الطبيعة الخلابة في الصومال
- صور : نجاه الله ( الله الحافظ )
تعليقات:
تعليق واحد على “صور + مقال : هاواي الساحرة + أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ”
-
صقرقريش يعلق:
18 يناير, 2010 في الساعة 10:49 م
سلام عليكم
مشكور علي تقرير الصور عن هاواي
وكذلك النصائح المهداه وفقك الله تحيا ودوم
تحياتي لك علاءs