

متلازمة نفق الرسغي
ما هو النفق الرسغي ؟
النفق الرسغي هو عبارة عن حزمة متينة من العظام الرسغية و الاغشية تحمي داخلها الاوعية الدموية
والاعصاب و الاربطة .
ما هو تناذر النفق الرسغي ؟
تناذر النفق الرسغي هو عبارة عن آلام و خدر في اليد بسبب ضغط النفق الرسغي على العصب الوسطي
الذي يمر من خلال النفق و يغذي اصابع اليد جميعها عدا الخنصر .
الاعراض :
• خدر و تنميل في اليد المصابة و الاصابع جميعها عدا الخنصر .
• الم في اليد ينتقل احياناً الى الذراع .
• يزيد الالم و الخدر ليلاً ، الى درجة انهما يمكن ان يسببا ارقاً للمصاب بالتناذر .
• يخف الالم عند رفع اليد و جعلها اعلى من مستوى باقي الجسم .
خطر الاصابة :
لا تشكل الاصابة بتناذر النفق الرسغي اي خطورة على المصاب بها ، سوى انها تسبب بعض المضايقات
و يمكن ان تسبب ضعفاً بالعضلات على المدى الطويل إن لم يتم علاجها .
الاشخاص المعرضون للإصابة بالتناذر :
إن تناذر النفق الرسغي مشكلة منتشرة بشكل واسع و تصيب الكثير من الناس ، لكن هناك بعض الناس
اكثر عرضة للإصابة بها من غيرهم و هؤلاء هم :
• السيدات ما بين سن الاربعين و الخمسين .
• السيدات الحوامل .
• الاشخاص الذين يستعملون اليدين كثيراً في اعمالهم مثل الطابعين و موظفو الحاسب .
• الاشخاص المصابون بالتهابات المفاصل الرئوية ( الروماتويد ) .
العلاج :
لا يحتاج كثير من المصابين للعلاج لأن المشكلة تختفي في احيان كثيرة من تلقاء نفسها ، لكن في احيان
اخرى لا بد من مراجعة الطبيب بسبب الالم و عدم الارتياح الشديدين اللذين يعاني منهما المصاب
و لهؤلاء نقول :
• لا بد من تنقيص الوزن لذوي الاوزان الزائدة .
• رفع اليد المصابة على مخدة و جعلها اعلها من مستوى باقي الجسم اثناء النوم .
• لبس جبيرة متحركة على اليد و الرسغ اثناء النوم بالليل .
• تختفي المشكلة بعد الولادة لدى كثير من السيدات اللاتي عانين منها اثناء الحمل .
• إذا لم يتحسن المصاب بعد اتباع النصائح السابقة ينصح بالتوجه للطبيب الذي يمكن ان يعطي بعض الحبوب
التي تساعد على تخفيف المشكلة ، وفي بعض الاحيان يحتاج المصاب لأخذ حقنة ستيرويدية في النفق الرسغي
لتخفيف الضغط على العصب وفي احيان اخرى لا بد من إجراء عملية جراحية لفتح الاغشية
و تحرير العصب المضغوط
الطريقة الصحيحة للعمل على الكمبيوتر
ومن ناحية تمارين لنفق الرسغ متلازمة :
اخترنا لك:
- شايب إيطالي حير الناس + ضع الكأس … وارتح قليلاً …
- ملخص فقه أحكام صيام رمضان + مناسك العمرة المصورة
- صور : شموع في غزة
- قناة كورنث اليونانية … صور …
- فيديو : مضاربة أثناء الصلاة + أحلى ياوردي …!!
- فتاة عمرها 10 سنوات تطرح رئيس دولة كبرى أرضاً بالصور
- صور : الفرق بين المدارس باليابان والسعودية
- ما بعد الخمسين ! للشيخ علي الطنطاوي رحمه الله
- صور : كشف لغز إختفاء الأموال بمنزل سعودي + أسرع طريقة للموت + الطلاب السعوديين في اليابان
- فيديو: شاب يأكل العقارب والثعابين والأسماك حية
مواضيع أخرى أرسلت بواسطة reny al_aez:
- أسباب بروز البطن + مالك ابن دينار
- كيف تزيل تأثير أكل الفلفل الحار + هذا هو الحب الحقيقي
- الصور أبلغ من كل الكلمات
- الورد حينما يتجمد + شيئ غير معقول " أهل العقول براحه " + كشف عن عملية تهريب فكافأوه بـ ريال فقط ..!!
- سمك من نوع الهاي + أسباب لبس الشماغ
- ماذا تعرف عن العطور + نوكيا افضل اجهزة مجموعة n100 + علم النفس و تحليل الشخصية + اكتشف نوع علاقتك بوالدتك
- سبحان من خلق فأبدع .. حشرات وزواحف وأسماك .. الجزء الثاني
- سبحان من خلق فأبدع .. حشرات وزواحف وأسماك .. الجزء الأول
تعليقات:
5 عدد التعليقات على “تقرير مصّور : متلازمة نفق الرسغي”
-
em. albraa يعلق:
15 سبتمبر, 2009 في الساعة 1:55 م
يسلمو موضوع حلو واحنا بحاجة هذه النصائح لاخذ الحيطه اثناء العمل واستخدامهم بالطريقه المناسبه
-
فلانه بنت فلان يعلق:
8 مارس, 2010 في الساعة 9:44 م
جزاكم الله خير عالموضوع
وياليت اذا فيه احد سوى هالعمليه يقولنا وش صار معه وهل فعلا افادت او لا
-
aida ahmed يعلق:
22 ديسمبر, 2010 في الساعة 1:09 م
رائع متفوق فى عرض المعلومات خاصة بالصور جزاكم الله خيرا
-
أكرم التلاوي يعلق:
15 مايو, 2011 في الساعة 2:30 م
أشكركم على الإفادة أرحتمونا كثيراً فزوجتي حامل في الشهر الأخير وأصابها هذا العرض وذهبنا لطبيب أعصاب وعملنا تخطيط لليدين كلفنا مبلغ وقدره وقال الطبيب لا بد من عملية لكن بعد قراءةهذه المعلومات اطمأنينا وسنرى بعد الولادة ونمنى أن تنتهي المشكلة وندعو الله للجميع بالصحةوالعافية وشكراً جزيلاً