

الصداع … أسبابه وطرق علاجه
الـــصُـــــداع
يؤكد العلماء أن أكثر الأمراض انتشاراً بين الشباب هي أمراض الصداع، والذي
قد يصيبهم دون سابق إنذار أو أسباب واضحة. ويصنف الأطباء أسباب الصداع
إلى أسباب عضوية ناتجة عن مرض أو إصابة عضوية, وأسباب غير عضوية.
أسباب الصداع العضوية :
• ارتفاع ضغط الدم.
• اضطرابات العين : كالتهاب الملتحمة، قصر النظر, التهاب أعصاب العين.
• التهاب الأذن الوسطى.
• التهاب الجيوب الأنفية.
• مشاكل الأسنان.
• الحمى.
• الزكام والأنفلونزا.
• اضطرابات السكر في الدم ( ارتفاع وانخفاض السكر في الدم ).
أسباب الصداع الغير عضوية :
ينتج في الغالب نتيجة لأسباب نفسية وعاطفية ، أو نتيجة اضطراب في وظائف
بعض أعضاء الجسم ( كالمخ واضطرابات الدورة الدموية )، أو تغير في بعض أنماط
الحياة اليومية ( كتغيير مواعيد النوم ) ،وقد يكون وراثيا ( خصوصا الصداع النصفي )
وتعتبر الضوضاء والحياة المدنية المتسارعة سببا مباشرا لتكرر نوبات الصداع.
أسباب أخرى :
• الروائح القوية.
• قلة النوم أو كثرته.
• بعض أنوع الأطعمة والبهارات.
• التغير المفاجئ في درجات الحرارة.
إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي :
• الجلوس في مكان صاخب الإضاءة .
• الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر.
• الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول.
• القراءة.
• تناول الأجبان الصفراء.
• تناول الشوكولاته ….
• التدخين.
• تناول عصير الحمضيات، والمشروبات الغازية. حيث ثبت أنها تزيد من
حدة الصداع بنسبة الضعف.
كيف تتغلب على الصداع ؟
إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب على الصداع ,حيث أن
هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزها الأتي :
• التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية.
• الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين ) بأطراف الأصابع وتدليكهما
بخفة وبحركة دائرية.
• وضع كمادات باردة على الصدغين .
• شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم.
• أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية.
• تناول كمية من السوائل.
يجب ألا تستهين بنوبات الصداع الذي له تأثير سلبي على سلوك الأفراد، حيث
يؤكد الأخصائيين الاجتماعيين أن جرائم القتل الغير مخطط لها يرتكبها صاحبها
نتيجة التوتر الناتج من الصداع، وان حوادث السير يزيد احتمال حدوثها إذا
كان السائق يعاني من الصداع، ويضيفون إن الصداع يورث الخمول وعدم القدرة
على الإنتاج والابتكار.
العلاج بالماء :-
قام الاتحاد الياباني للأمراض بنشر التجربة التالية للعلاج بالماء
حيث بلغت نتائج نجاحه حسب إفادة الاتحاد 100% بالنسبة للأمراض القديمة
والعصرية التاليه :
الصداع والضغط الدم وفقر الدم ( الأنيميا ) وداء المفاصل والشلل وسرعة
خفقان القلب
الصرع والسمنة
السعال التهاب الحلق والربو والسل
التهاب السحايا وأي مرض آخر يتصل بالمسالك البوليه
فرط الحموضة والتهاب غشاء المعدة والدوسنتاريا والإمساك
أي مرض يتصل بالعين والأذن والحنجرة
عدم انتظام الدورة الشهرية عند المرأة
طريقة العلاج :-
استيقظ مبكراً صباح كل يوم وتناول (4) كاسات ماء سعة كل منها(160ملم) على
معدة فارغه ولا تتناول أي نوع من الطعام أو السوائل قبل مضي 45 دقيقة
لا تتناول أي طعام أو شراب خلال الساعتين التاليتين
لكل وجبة – الفطور ، الغداء , العشاء
قد يواجه المرضى والمسنون صعوبة في البداية في شرب (4) كاسات ماء في وقت واحد
لذا يمكنهم أن يتناولوا أقل من ذلك على أن يعملوا على زيادة الكمية تدريجياً
إلى أن يتمكنوا من شرب الكمية المقترحة في غضون فترة زمنية قصيرة
وقد أثبت نتائج العلاج بالماء الشفاء من الأمراض التالية في المدة المبينة مع
كل منها :
داء السكري 30 يوماً
ارتفاع ضغط الدم 30 يوماً
مشاكل المعدة 10 أيام
السرطان 9 شهو
السل 6 أشهر
الإمساك 10 أيام
ينبغي على الذين يشكون من التهاب المفاصل أن يكرروا هذه التجربة 3 مرات يومياً
في الأسبوع الأول
ثم يخففونه إلى مرة في واحدة في الصباح وقد يميلون في الأيام القليلة الأولى
إلى التبول لأكثر من المعتاد لكن
لن يكون لذلك أية مضاعفات جانبية
اخترنا لك:
- كيكة الثعبان + الشاورما المدخنه (الصور تجوّع) .!
- صور : فن الرسم بقلم الرصاص
- صور : أغرب دراجة نارية في العالم + من يبي ياخذ صورة
- صور : حديقة مفتوحة باليابان + وسع صدرك وأفردها
- مقال : الدجاج القاتل وأخطاء الطرق الحديثة في تربية الطيور الداجن ..!!
- شركة هاريبوالألمانية : جميع منتجاتنا تحوي جلاتين من الخنزير ..!
- صور : كيف يهجم القرش + ملاهي للميته قلوبهم ..!!
- يمكن التقاط بعض اللحظات مرة واحدة في العمر .!
- مقاطع فيديو : شايب مخربها + ليت الله فكه منهم + فن الأقلاع
- طريقة جديدة ومبتكرة لإختيار موقف لسيارتك + صادوه بمطار القاهرة + نهر في انديانا لهواة صيد السمك
مواضيع أخرى أرسلت بواسطة Abdurrahman AbdAllah:
- موكب السيارات القديمة في شمال الزلفي
- اليابان قبل وبعد الكارثة .. حرك الماوس على الصورة
- صور لأمطار عام 1416 هـ .. الأمانة لم تحرك ساكناً
- اللي على راسه بطحا..! + هل تحب إبنتك ؟
- قصة عريس ليلة عرسة
- كلام مخيف قالته وزيرة الصحة الفنلندية عن انفلونزا الخنازير + موقع نور التعليمي + مطويات طبية هامة + فلاش ميموري مبتكرة
- مزارع بالرياض تسقى بمياه المجاري + مشروع ادعوني للإسلام + من روائع الشيخ الشريم
- تقرير جريء عن نوعية شهادات بعض العمالة - طبيب بقيمة مندي
- تحويل رسائل hotmail من بريد إلى آخر + عاقبهم الله خخخ + القرآن بصيغة pdf بلغات عالمية + موقع لدعوة غير المسلمين + التصرف بذكاء
- طائرة كيسنجر و ركعتي الملك فيصل
تعليقات:
2 عدد التعليقات على “الصداع … أسبابه وطرق علاجه”
-
عوض الشمري يعلق:
6 أبريل, 2010 في الساعة 9:24 م
الف الف الف الف الف شكر
فعلا هالصداع لعبنا انشاالله تنجح هالحلول